心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
: A, y* j$ F z# H Y2 g: J. q, ?; ^- T- O. O, L {' p
前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
6 n, J! [) C' H1 w$ g3 `" V C. [1 Z1 T
可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。0 u; |# u3 O; F+ q. [" ^
, ^& y. l. g& e3 s' G6 b5 Q' O老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。+ H7 [! d6 w/ h0 z/ {* h
' @0 t) c" b) t$ a n言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。; {) S' M" Z( B( \1 Q. {( N$ Z
, _7 A0 c. _! q" c8 `如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:# f/ O! I% [; x& p3 r: Y
B1——300mg# j7 V& I2 O* u7 A$ h
B2——75mg$ v, R! ^$ [ J7 [4 L" D
B6——40mg~60mg: E) V! ^; e7 d% y) X" a
善存一片 |