向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
3 J% v6 g+ j0 B% B% {有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

8 w8 ^: i, [7 u/ }% \& ?昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。

有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！
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那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。


你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
) Y% k7 y+ J* k7 `- g8 n. w3 V0 H        调整就有不适感。
+ I. r) c  _  y0 G; Z8 W" T; P         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

8 s$ y& o$ V  u- @0 s3 \* A         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。
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不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
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* O2 w: E- L, I8 b( l# r3 a- n! q1 s# ^脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。

/ q5 m4 X( @. T7 W. c不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。

) D6 C" u3 u( b厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

5 j+ x, i" l9 i$ ?身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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, C2 y: Y1 w) A, I0 c3 @& s癌症病人百分百便秘！
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当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！

/ m( V, d" R# \0 I! a) k所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
  Y' Z8 o1 M0 ]( P! b
; R8 S/ \4 k: u/ a7 Y如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

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- o# z- k- y+ Y) w; h, v! v# |说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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$ o2 B! X/ L" L, H3 k" t; ~9 e身体内的毒素太多了。

4 u& d3 r5 ~" w9 d. v- L必须依靠聪明的身体自己去调节。
) Q2 c; D$ M' i" \, U8 a
' b, F8 a" H. v$ R4 I" d一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

# K' F1 d& [. q" S! ?  Z9 _. h" o所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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1 @% e# L0 y4 b  J感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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这两天，经常坐在马桶上等shi来

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