: S2 a. B9 e1 g: |0 r, w' t
最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
. [2 W$ N- A% z* W+ g8 _1 x
& R- H1 J/ W1 a! ]8 T8 B
! e D) `+ M) E) I( X
6 ~' _7 F: A/ R8 F. k6 |9 r6 `4 o
' {4 C+ ^7 V, U! B ~* C, X" x J
4 N6 P: j7 ^+ B, [5 p
6 K p; z7 q: H9 q; `4 z* l# G- A
) ?% [8 o: e9 B# T6 w0 F# s
|